Vitamina D numită și vitamina soarelui, are o mulțime de îndatoriri în corpul nostru.

În primul rând, un nivel echilibrat al vitaminei D funcționează în susținerea sistemului nostru imunitar și, prin urmare, este o măsură preventivă împotriva multor boli.

De asemenea, bunăstarea este influențată de vitamina D. De exemplu, inflamațiile corporale pot fi reduse, stresul, insomniile și melancolia agitate pot fi reduse, receptivitatea mentală și vitalitatea generală pot fi îmbunătățite.

Vitamina D este esențială pentru sănătatea optimă. Studiile medicale din întreaga lume au demonstrat avantajele și influența pozitivă a vitaminei D pentru combaterea multor boli.

Este bine cunoscut că sugarii până la vârsta de 2 ani primesc suplimente de vitamina D pentru a preveni rahitismul.

De asemenea, prevenirea unor boli osoase cum ar fi osteoporoza cu vitamina D este larg acceptată.

Mai incredibil, dar confirmat prin numeroase studii internaționale, este că hormonul de soare, vitamina D, este preventiv, respectiv represiv împotriva multor tipuri de cancer.

Cele mai mari reduceri de risc au fost găsite în cancerul de colon, sân și prostată.

Psoriazis

O boală cutanată scalabilă, cel mai probabil psoriazis, a fost deja descrisă de medicul grec Hippocrates (aproximativ 460-370 IC).

Simptomele tipice ale psoriazisului sunt inflamarea si înroșirea pielii, care sunt adesea însoțite de mâncărime și arsuri.

Cicluri dureroase pot apărea, de asemenea, în zonele afectate ale pielii.

Oamenii folosesc lumina soarelui pentru a atenua problemele de piele de secole.

Acest lucru se datorează faptului că anumite lungimi de undă de lumină, pe care nu le putem vedea, au un efect de vindecare asupra inflamațiilor pielii.

Lumina este, de asemenea, utilizată pentru a trata psoriazisul, datorită eficacității sale verificate.

Mecanismul responsabil pentru protejarea împotriva acestei inflamații este controlat de o proteină.

Vitamina D contribuie la creșterea cantității acestei proteine.

Și, după cum știm, organismul poate produce vitamina D în sine folosind radiații UVB.